LE COACHING INDIVIDUEL
- Vous vous sentez à court de solutions face à des situations nouvelles ou récurrentes ?
- Vous n’osez pas vous engager dans une nouvelle direction parce vous pensez ne pas en avoir les capacités ?
- Vous êtes chroniquement insatisfait et stressé par votre situation professionnelle et vous souhaiteriez y voir plus clair et agir ?
- Vous êtes conscient que votre état d’esprit est un frein à votre évolution et vous souhaitez amorcer un changement ?
- Vous avez du mal à entreprendre certaines de vos tâches pour lesquelles vous souhaitez soit vous motiver à faire soit trouver d’autres solutions ?
- Vous êtes souvent débordé(e) et n’en pouvez plus. Vous voulez oser dire non, mettre vos limites et vous organiser ?
Toutes ces situations ont ceci de commun qu’elles peuvent être transformées par un trajet de coaching.
QU'EST-CE QUE LE COACHING ?
Le coaching modifie profondément la relation que vous entretenez avec votre réalité et vous rend conscient de vos mécanismes de fonctionnement et comportements dysfonctionnels.
Un trajet de coaching permet de faire émerger de nouveaux choix ; les solutions aux problèmes rencontrés deviendront plus évidentes et plus aisées à mettre en oeuvre. Vous n’aborderez plus les situations avec les mêmes pensées, les mêmes ressentis et vos comportements et capacités en seront profondément modifiés.
Le coaching individuel est un accompagnement où nous (coaché et coach) avançons ensemble vers le ou les objectifs déterminés par vous (à la suite du débriefing VIP2Apro).
Je mets mes outils et connaissances au service de votre développement ; vous vous engagez à mobiliser vos ressources sur le chemin vers votre objectif.
Cela requiert de votre part l’intention de progresser vers votre objectif, d’accepter d’avancer à votre rythme, d’accepter les victoires comme les échecs momentanés et de prendre le « feedback » des situations d’échecs.
CE QU'IL FAUT SAVOIR...
Comment cela fonctionne-t-il concrètement ?
J’utilise l’inventaire de personnalité VIP2A sur lequel nous nous appuyons par la suite dans le trajet de coaching. Son débriefing est effectué dans la perspective de l’objectif de développement décidé.
Il est possible aussi que votre objectif ne soit pas clair à ce stade et que le VIP2Apro nous aide à le déterminer plus précisément.
A l’issue de chaque séance, suivant ce qui s’est déroulé en séance, vous vous mettez en action, vous vous engagez à faire.
Nous mesurons la progression séance après séance, débriefons sur ce qui a pu poser problème, cherchons des solutions ensemble pour continuer à avancer.
Idéalement nous espaçons les séances de 15 jours. Une séance dure jusqu’à 1h30.
Combien de temps dure un trajet de coaching ?
Un parcours de coaching peut aller de quelques séances à 10 ou 20h. Cela dépend des variables en jeu. Sur quelques semaines à une année.
Comment ?
En présentiel ou en distanciel via TEAMS.
Et les prix ?
A partir de 60 EUR la séance d’une heure.
Quels en sont les bénéfices ?
Le coaching individuel permet de :
- Apprendre à gérer son stress,
- Mieux gérer sa motivation,
- Développer son assertivité,
- Développer son estime de soi,
- Développer son opinion personnelle,
- Prendre conscience de ses limites et prendre des décisions écologiques pour soi en conséquence,
- Mieux communiquer,
- Mieux vivre ses relations avec soi et avec les autres, etc.
Votre bien-être mental et physique se trouve amélioré.
Votre entourage (privé ou professionnel) partage également les bienfaits de votre développement (statistiquement, il a été calculé qu’un trajet de coaching impacte 10 personnes de manière positive).
Pour qui ?
Je m’adresse aux individus dans leur contexte professionnel ainsi qu’aux personnes développant leur projet entrepreneurial.
Ma boîte à outils ?
Mes 3 certifications de coach ICF, coach PNL et Praticien de l’ANC m’offrent une palette d’outils complémentaires et précis dans le cadre de ma pratique quotidienne. Tournés vers la résolution de problèmes.
Mon bachelier Assistant en Psychologie de la Haute Ecole Léonard de Vinci à Bruxelles, option Psychologie du Travail et des Organisations, me permet de vous accompagner au mieux dans le contexte du travail.
Comment déployer votre plein potentiel personnel & professionnel ?
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